<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>LCHF &#8211; Fitnesszonen</title>
	<atom:link href="https://fitnesszonen.dk/category/lchf/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fitnesszonen.dk</link>
	<description>Alt om Fitness, Træning og Sundhed</description>
	<lastBuildDate>Sat, 10 Jun 2017 06:29:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://fitnesszonen.dk/wp-content/uploads/2016/04/cropped-Skærmbillede-2016-04-29-kl.-19.02.42-32x32.png</url>
	<title>LCHF &#8211; Fitnesszonen</title>
	<link>https://fitnesszonen.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Overgangen til LCHF</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/overgangen-til-lchf/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/overgangen-til-lchf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2016 10:52:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1320</guid>

					<description><![CDATA[Det er forskelligt hvordan ens krop reagere når man skifter over til LCHF kost, men det er klart at kroppen lige skal vende sig til det. Du har hele livet levet med sukker og kulhydrater i din krop, og din krop har brugt sukker som brændstof. Ikke nødvendigvis fordi at du har spist meget slik [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/overgangen-til-lchf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Får du nok salt?</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/faar-du-nok-salt/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/faar-du-nok-salt/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2016 09:47:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kostvejledning]]></category>
		<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1312</guid>

					<description><![CDATA[Du har sikkert hørt kostrådet, at man skal spare på salten i sin mad, fordi man nemt kan få for meget. Men de fleste mennesker lever desværre på forarbejdet mad, hvor der er en masse tilsat salt i, og i dette tilfælde bør man passe på med at tilsætte yderligere salt til sin mad. Men [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/faar-du-nok-salt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bliv sukkerfri</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/bliv-sukkerfri/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/bliv-sukkerfri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2016 08:37:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kostvejledning]]></category>
		<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1296</guid>

					<description><![CDATA[Sukker er en afhængighed som de fleste sidder fast i. Du har sikkert også prøvet det, hvor du bare trænger til søde sager fordi det giver dig en god følelse af glæde, men kort tid efter er du helt nede igen, og har brug for sukker for at komme op. Du er ikke den eneste [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/bliv-sukkerfri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De forskellige typer LCHF</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/de-forskellige-typer-lchf/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/de-forskellige-typer-lchf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 20:07:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1291</guid>

					<description><![CDATA[LCHF er ikke en levemåde som kan sættes i bås som sådan. Det er mere en form for skabelon som man kan læne sig op ad. Men det er helt forskelligt hvad folks årsager til LCHF livsstilen er, det kan f.eks. være for at slanke sig, eller for at få mere ud af træningen. Der [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/de-forskellige-typer-lchf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LCHF og Ketose</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/lchf-og-ketose/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/lchf-og-ketose/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 11:12:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1257</guid>

					<description><![CDATA[KETOSE Ketose er en tilstand som kroppen kommer i, når du spiser LCHF, altså få kulhydrater og meget fedt. Her bruger kroppen fedt som primært brændstof, og derudover også som en kilde til energi. Når du udelukkende lever efter Low Carb High Fat (LCHF) princippet, indtager du ingen sukker eller anden form for &#8221;hurtig energi&#8221;, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/lchf-og-ketose/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
