<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sundhed &#8211; Fitnesszonen</title>
	<atom:link href="https://fitnesszonen.dk/category/sundhed/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fitnesszonen.dk</link>
	<description>Alt om Fitness, Træning og Sundhed</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Jun 2017 15:50:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://fitnesszonen.dk/wp-content/uploads/2016/04/cropped-Skærmbillede-2016-04-29-kl.-19.02.42-32x32.png</url>
	<title>Sundhed &#8211; Fitnesszonen</title>
	<link>https://fitnesszonen.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Den glemte kunst: At spise langsomt</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/den-glemte-kunst-at-spise-langsomt/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/den-glemte-kunst-at-spise-langsomt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 15:50:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kostvejledning]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1431</guid>

					<description><![CDATA[Det er efterhånden en glemt kunst at spise sin mad langsomt. Vi spiser hurtigt fordi vi har travlt, men forskning viser faktisk at hvis du spiser din mad for hurtigt, så vil det reducere niveauet af appetitregulerende hormoner, som er til for at fortælle dig hvornår du har dækket dit behov af næringsstoffer. Din fordøjelse [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/den-glemte-kunst-at-spise-langsomt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gå eller løb en tur &#8211; Du forbrænder det samme</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/gaa-eller-loeb-en-tur-du-forbraender-det-samme/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/gaa-eller-loeb-en-tur-du-forbraender-det-samme/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 16:27:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetips]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[forbrænding]]></category>
		<category><![CDATA[gang]]></category>
		<category><![CDATA[kalorier]]></category>
		<category><![CDATA[kondition]]></category>
		<category><![CDATA[løb]]></category>
		<category><![CDATA[sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1371</guid>

					<description><![CDATA[Der er mange delte meninger, og det er et emne som kan debatteres på mange måder. Men ja, som udgangspunkt forbrænder vi faktisk lige meget når vi går en tur, som når vi løber en tur. Fra A til B Den mængde energi din krop bruger på at komme fra A til B, beregner man [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/gaa-eller-loeb-en-tur-du-forbraender-det-samme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Får du nok salt?</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/faar-du-nok-salt/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/faar-du-nok-salt/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2016 09:47:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kostvejledning]]></category>
		<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1312</guid>

					<description><![CDATA[Du har sikkert hørt kostrådet, at man skal spare på salten i sin mad, fordi man nemt kan få for meget. Men de fleste mennesker lever desværre på forarbejdet mad, hvor der er en masse tilsat salt i, og i dette tilfælde bør man passe på med at tilsætte yderligere salt til sin mad. Men [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/faar-du-nok-salt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bliv sukkerfri</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/bliv-sukkerfri/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/bliv-sukkerfri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2016 08:37:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kostvejledning]]></category>
		<category><![CDATA[LCHF]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1296</guid>

					<description><![CDATA[Sukker er en afhængighed som de fleste sidder fast i. Du har sikkert også prøvet det, hvor du bare trænger til søde sager fordi det giver dig en god følelse af glæde, men kort tid efter er du helt nede igen, og har brug for sukker for at komme op. Du er ikke den eneste [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/bliv-sukkerfri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Er kaffe sundt?</title>
		<link>https://fitnesszonen.dk/er-kaffe-sundt/</link>
					<comments>https://fitnesszonen.dk/er-kaffe-sundt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakob]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 18:58:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kostvejledning]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Sundhed]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fitnesszonen.dk/?p=1286</guid>

					<description><![CDATA[Er du også forvirret over alle de blandede meninger omkring kaffe og sundhed? Den ene dag er kaffe godt for dig, og så får du pludselig af vide at det er dårlig for dit helbred. Nu har vi samlet en oversigt over de forskellige virkninger kaffe har på din krop, og forhåbentlig kan du finde [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://fitnesszonen.dk/er-kaffe-sundt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
