Gode strækøvelser hvis du sidder meget ned

Gode strækøvelser hvis du sidder meget ned

Har du et arbejde hvor du sidder meget ned, så er det vigtigt at få strækket rigtigt ud i kroppen, så den ikke bliver ødelagt af det. For at holde dig i gang, så er det godt at have nogle faste øvelser og rutiner som du husker at bruge i dagligdagen, og i denne artikel har vi samlet nogle gode …