Dødløft
Artikel af fitnessinstruktør Anna Elnegaard Dødløft er en af de primære øvelser. Der er delte meninger hvor denne øvelse hører sig til, om det er til ben eller til ryg.…
Vejen til en sixpack med LCHF
Vejen til en sixpack med LCHF. Den så eftertragtede sixpack har et ry for at være uopnåelig for de fleste, da mange har svært ved at få den, lige gyldigt…
Bikini bootcamp
BIKINI BOOTCAMP Sommeren er lige ved at være over os, og med den kommer de varme dage på stranden eller ved poolen, hvor bikinikroppen skal være i orden. Er du…
Træn dig til en smal talje
Vi går sommeren i møde snart, og det betyder at det er frem med bokseshorts og bikini. Men er du også en af dem, som gerne lige vil tage det…