Protein-kur
Protein-kur. Protein er med til at optimere kroppens fedtforbrænding, og øger derved dit vægttab, hvis du kombinerer det med et fysisk aktivt liv. Mange atleter benytter sig af denne kur,…
Atkins kuren
Atkins kuren var især kendt i 90'erne, hvor den var med til at starten hele low carb trenden. Dengang lød det på, masser af kød, såsom bacon og pølser, hvilket…
Dukan kuren
Dukan kuren. Spis lige hvad du vil i seks ud af syv dage om ugen? Det lyder næsten for godt til at være sandt. Kuren her er ideel til mennesker…
Paleo kuren – stenalderkost
Paleo kuren - stenalderkost. Budskabet med stenalderkost, og kaldt paleo kuren, er at man skal spise som man gjorde i stenalderen, og derved bliver man slank. Vi blev lidt nysgerrige…
5:2 kuren – den populære fastekur
5:2 kuren - den populære fastekur. Kuren går ud på at man spiser helt normalt i 5 af ugen dage, og delvist faster i 2. På denne måde har masser…