Spejlæg med fyldt peberfrugt
Spejlæg med fyldt peberfrugt. Super lækker og nem morgenmad, bestående af spejlæg på kyllingebryst, med fyldt peberfrugt ved siden af. Peberfrugten er fyldt med skiver fra kyllingebryst og rucola, toppet…
Low carb banan pandekager
Lækker opskrift på sund low carb banan pandekager. Super lækker måde at starte dagen ud på, eller server dem evt. som dessert med en blend af frossen banan softice ovenpå.…
Hindbæryoghurt med mandler
En af vores favoritter til morgenmad er hindbæryoghurt med mandler. En lækker og frisk start på morgenen er vigtigt for en velfungerende dagligdag, og det behøves ikke tage tid eller…
Frisk jordbær morgenmad
Der er intet som kan bringe sommerstemningen frem, som en gang lækker morgenmad med friske jordbær til at starte dagen ud med. Sommeren er over os, og jordbærende er lige…
Chiagrød med hindbær
Chiagrød med hindbær. Vi har eksperimenteret med chiafrø, som skulle være så fantastisk og lækkert, og det er det. Chia er kendt for at give en super mættende fornemmelse, da…
Sunde kokos-pandekager med chokolade
SUNDE MELFRI PANDEKAGER Her er en lækker opskrift på sunde kokos-pandekager med chokolade, som er lavet på æg, kokosmel, fløde, smør og chokolade. De er super nemme at lave, og…
Smørstegte scrambled eggs med bacon
BLIVER MAN IKKE TYK AF AT BRUGE FOR MEGET SMØR? Mange er bange for at bruge smør til madlavning, fordi det næsten er ren fedt. I stedet bruger folk alternativer…
Melfrie kokos-pandekager
LCHF PANDEKAGER Her er en nem og super lækker opskrift på melfrie LCHF pandekager lavet med kokosmel. Disse pandekager er sunde, og så sidder de ikke fast på panden, eller…
Melfrie broccoli muffins
Melfrie broccoli muffins. Alt mad bliver lidt sjovere når det kommer i muffinformer. Her er en opskrift på super sunde broccoli muffins. Disse små runde grønne lækkerbiskner er så sunde…