BLIVER MAN IKKE TYK AF AT BRUGE FOR MEGET SMØR?
Mange er bange for at bruge smør til madlavning, fordi det næsten er ren fedt. I stedet bruger folk alternativer som olie, eller andre fedtstoffer som er skadelige for kroppen. Smør er et naturligt og sundt fedtstof, som du ikke skal spare på. Som alle andre opskrifter på Fitnesszonen, er denne opskrift lavet som en LCHF opskrift. Hvis man lever rigtigt, og kun indtager sunde madvare, vil kroppen bevare sin naturlige vægt, og fedt vil ikke føre til vægtforøgelse. Læs her hvordan du laver en super lækker, og nem opskrift på smørstegte scrambled eggs med bacon.
Læs mere om at bruge smør i madlavningen her: Brug smør i din madlavning.
SMØRSTEGTE SCRAMBLED EGGS MED BACON
2 pers.
Tilberedningstid: 15 min
5 æg
1 pakke bacon
smør til stegning – efter behov
salt og peber
- Steg baconstrimlerne på panden til de er flotte brune
- Behold det tilbageværende baconfedt på panden
- Tilføj smør på panden, og lad det blande med fedtet
- Klæg æg på panden som spejlæg, og bland det på panden – på denne måde bliver smør og fedt blandet ind i æggene.
- Tilsæt salt og peber og server sammen med bacon
