LCHF smoothie med bær og ingefær

Her har du en nem og super sund opskrift på LCHF smoothie med bær og ingefær. Vi har forsøgt at lave en rigtig let og simpel opskrift til dig, så du ikke skal stå og hakke og blende i timer, men i stedet nemt kan bikse denne lækre drik sammen, og tage med dig på farten, eller nyde i sommervarmen. …

Udrensende slankedrik

Det er fantastisk at man kan blende en masse sunde ting sammen i en kop, og så få alle de vitaminer og næringsstoffer som man skal have. Denne slankedrik indeholder lidt af det hele. Den er både nærende, slankende og så styrker den din krop og dit immunforsvar. Opskriften her er en bombe af sunde sager, som du sagtens kan …

Bliv sund med te

Bliv sund med te

Bliv sund med te. Efterhånden som vi har opdaget teens mangfoldige farver og varianter, har te lige så stille overtaget kaffens plads. Det er blevet en sund trend at drikke te, og det skal eftersigende være både sundt og slankende. Udover teens sundhed, så smager det jo også super lækkert, og grundet det stigende udvalg af lækre smage, er teens …

Slankedrik

Slankedrik

Slankedrik. Nu har vi en lækker opskrift på slankedrik med fedt reducerende fennikel og opstrammende agurk. Den er super nem at lave, og så er det en sundhedsbombe som oveni giver dig den ønskede drømmekrop. Fennikel skal eftersigende være oldtidens slankemiddel, og med frisk agurk som opstrammer og blødgør din hud, er dette den ideelle kombination til en slankedrik. I …

Gurkemeje & ingefær shot

Gurkemeje & ingefær shot

Gurkemeje & ingefær shot. Jo mere af begge dele, jo bedre. Både ingefær og gurkemeje indeholder stoffer som dæmper inflammation, og så er det meget effektivt mod gigt og ledsmerter. Når man varmer gurkemejen op, aktiverer man de stoffer som går ind og hjælper mod inflammation. I denne opskrift har vi kogt det hele sammen med vand, og citron for …

Ingefærshots med citron

Ingefærshots med citron

INGEFÆRSHOTS Der er eftersigende mange gode grunde til at starte dagen ud med et shot ingefær. Ingefærshots har en hjælpende effekt mod bl.a. kvalme og så har ingefær også anti-inflamatoriske evner, der hjælper på skader, som f.eks. gigt, muskelsmerter, og ledsmerter. Vi har forsøgt os med flere forskellige måder at blande ingefærshots, og har fundet den helt perfekte opskrift med …

Pep din vand op

Pep din vand op

DRIK MASSER AF VAND Det er super vigtigt at give kroppen den mængde væske den har brug for, for at fungere optimalt. Din krop fortæller dig når den har brug for væske, og det kan ofte blive misforstået som en sult følelse, men det er tit fordi du mangler vand. Læs mere om vigtigheden ved at drikke rigeligt med vand …