Lækker forret med reje
Lækker forret med reje. Denne rejesalat er super let, frisk og helt perfekt som forret. Det er simpelt at lave, og så er der alt det sunde med. De mest…
Hjemmelavet olivenpesto
Hjemmelavet olivenpesto. Pesto er italiensk, og bruges primært som tilbehør og ovenpå brød mm. Dette er en opskrift på pesto lavet på oliven, som er perfekt til snack eller i…
LCHF: Aubergine som erstatning for brød
LCHF: Aubergine som erstatning for brød. På LCHF skærer man mange madvare fra, som f.eks. brød - men man kan altid finde sunde alternativer, i dette tilfælde anbefaler vi at…
Bønnefritter
Efter sigende så skulle disse bønnefritter smage lige præcis som rigtige pomfritter, så vi var nødt til at prøve det. Vi har piftet det lidt op med vores eget touch,…
Yoghurtis muffins
Yoghurtis muffins. Det skal ikke komme an på sukker og kulhydrater - man kan sagtens være kreativ og lave sunde og lækre LCHF desserter i køkkenet. Vi har lavet disse…
Spiselige blomster – pynt din mad
Spiselige blomster - pynt din mad. Er du træt af den samme kedelige salat, så pep den lidt op med spiselige blomster, og giv dine smagsløg noget nyt og lækkert…
Mocca trøfler
Mocca trøfler. Opskrift på lækre og uimodståelige mocca trøfler, som smager himmelsk, og så er de nemme at lave. Disse er ikke ligefrem hundrede procent low on carbs, så hvis…
Energibarer – et must til træningen
Energibarer - et must til træningen. Her er en opskrift til dig som gerne vil lave dine egne proteinbarer/energibarer til træningen, eller som en lille snack for mere energi. Opskriften…
Bagt blomkål med ost
Bagt blomkål med ost. En nem lille opskrift på blomkål bagt i ovnen med smeltede lækker ost ovenpå. Perfekt som sideret eller som supplement til snack-bordet. Op skriften er ret…