Ingefær

Derfor er ingefær vigtigt

DERFOR ER INGEFÆR VIGTIGT Ingefær er godt for mange ting, det er bl.a. godt for dit helbred, vægttab og så er det super lækkert i mad. Her har vi kreeret en liste over gode grunde til hvorfor du skal huske at spise rigeligt med ingefær. GODT FOR HELBREDET Ingefær er i århundrede blevet brugt bl.a. i madlavning, men også  i …

Vejen til en sundere livsstil

VEJEN TIL EN SUNDERE LIVSSTIL En sundere livsstil styrker din livskvalitet, og her er nogle gode råd til hvordan du får en sundere livsstil. Med en sundere livsstil bliver du mere glad og du får mere overskud og energi i hverdagen. Vi har gjort det nemt, med en liste over de vigtigste fokuspunkter du kan følge, for at opnå en …

Tab fedtet på maven

Tab fedtet på maven

TAB FEDTET PÅ MAVEN Har du også lidt mavefedt efter vinterperioden, og har du også problemer med at tabe fedtet på maven? Vi går sommeren i møde nu, og det betyder at det snart er frem med bikinien eller dine badeshorts. Hvis du også er en af dem som ønsker en flad mave, så læs med her – For i …