HVAD GØR EN PERSONLIG TRÆNER?

Gode grunde til at vælge en personlig træner. Ved personlig træning, bliver der sat fokus på dit personlige helbred, form og behov. En personlig træner har dig i fokus, og det er langt mere intenst end f.eks. holdtræning, hvor fokus er spredt over en større målgruppe. Du vil få hjælp til hvordan du skal træne for at nå dit ønskede mål, du vil få inspiration, råd og vejledning. En personlig træner er din personlige guide til bedre træning.

HVAD FÅR MAN UD AF DET?

Det er ikke alle som ved helt præcist hvordan de skal træne, faktisk er der rigtig mange som ikke træner som de burde, ift. hvad de gerne vil opnå. En personlig træner ved lige præcist hvordan og hvad der skal til for at få dig til at nå dit mål. Man kan hurtigt komme til at træne for hårdt, fordi at man føler at man falder bagud, eller man kan falde lidt af på den, hvis man har tildens til at give op. En personlig træner er ikke din træningsmakker, men din rådgiver, som kan give dig alle de midler du har brug for.

PERSONLIG TRÆNING ER FOR ALLE

Alle kan have brug for en personlig træner. Nogen vil måske mene at det er for folk som ikke ved hvordan de skal træne, eller ikke har styr på noget selv, men faktisk så er det alle som kan have gavn af dette. Med en personlig træner, får du lige det ekstra spark og den ekstra hjælpende hånd, som der skal til for at holde sig i gang.

Så hvis du overvejer at få dig en personlig træner, kan vi varmt anbefale det. Om det så er fordi at du gerne vil tabe dig, om du træner op til konkurrence, eller om søger mere selvtillid, så er en personlig træner klar til at hjælpe dig med det du har brug for. Det kan jo aldrig skade at få et kærligt skub i den rigtige retning, og noget vejledning som er skræddersyet til dig.