Hvad er LCHF?
Hvad er LCHF? - LCHF står for Low Carb High Fat, og er en måde at spise på, hvor du spiser meget fedt og færre kulhydrater. Når du lever efter denne…
Gode grunde til at drikke masser af vand
GODE GRUNDE TIL AT DRIKKE MASSER AF VAND Der er masser af gode grunde til at drikke masser af vand. Din krop har brug for vand, som den har brug…
Calcium – din ven i kampen mod fedtet
CALCIUM - DIN VEN I KAMPEN MOD FEDTET Calcium er et mineral som findes i mælkeprodukter som fx. yoghurt, ost og mælk. Calcium spiller en vigtig rolle for din sundhed…
Derfor er ingefær vigtigt
DERFOR ER INGEFÆR VIGTIGT Ingefær er godt for mange ting, det er bl.a. godt for dit helbred, vægttab og så er det super lækkert i mad. Her har vi kreeret…
Tab fedtet på maven
TAB FEDTET PÅ MAVEN Har du også lidt mavefedt efter vinterperioden, og har du også problemer med at tabe fedtet på maven? Vi går sommeren i møde nu, og det…