MASSER AF BÆR

Bær er ikke bare en lækker snack, men også super sundt for kroppen. Det er sundt at spise bær, og det er blot en dejlig sidegevinst at de smager så godt. Det er selvfølgelig det hyggeligste at plukke og spise de friske bær, det kan man bare ikke året rundt, men frygt ikke, for frosne bær er lige så sundt – og så knaser det så lækkert. At spise bær er også godt for helbredet, det nedsætter bl.a. risikoen for hjertekarsygdomme, diabetes og kræft, og så er de langt sundere end frugt – så spis masser af bær hele året rundt

YOGHURT MED BÆR

Yoghurt med bær er både en lækker snack, men også et lækkert og mættende måltid.

Det er nemt, du hælder blot de friske (eller frosne) bær over din yoghurt, og haps så har du et lækkert måltid som aldrig slår fejl.