Frisk sommerbær smoothie

Frisk sommerbær smoothie

Frisk sommerbær smoothie. Prøv denne nemme og lækre blend af friske bær, som er perfekt til de varme sommerdage. I denne opskrift bruger vi sprøde frosne bær og en fed og mættende yoghurt, som giver smoothien en dejlig og kølig smag. Smoothien er god som en snack mellem måltiderne, da den stiller lækkersulten, men ikke er for mættende. Derudover indeholder den ingen sukker, og kan nydes med god samvittighed. Med andre ord – den skal prøves.

Prøv også vores opskrift på lækker morgenmad med bær.

Frisk sommerbær smoothie

Ingredienser

450g frosne bær – vi har her valgt et mix af forskellige bær

450g yoghurt (^10%)

1 dl fløde

1 håndfuld friske mynteblade

Skrællen fra 1 citron

2 spsk kokosolie

Fremgangsmåde

  1. Blend bær, fløde og yoghurt i en blender eller en foodprocessor
  2. Tilsæt mynte, revet citronskræl og kokosolie
  3. Server evt. med et drys mynteblade på toppen

Så nemt er det – og lækkert!

Comments 2

  1. Pingback: Spinat & banan smoothie — Fitnesszonen

  2. Pingback: Frisk jordbær morgenmad — Fitnesszonen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *