Melfrie broccoli muffins
Melfrie broccoli muffins. Alt mad bliver lidt sjovere når det kommer i muffinformer. Her er en opskrift på super sunde broccoli muffins. Disse små runde grønne lækkerbiskner er så sunde…
Nem, sund og crunchy morgenmad
Det er sjovt at eksperimentere i køkkenet, og nogen gange må man bare prøve/smage sig frem til hvad der virker sammen. Her har vi prøvet os frem med kerner og…
Hjemmelavet æggesalat wrap
Her er en nem opskrift på hjemmelavet æggesalat wraps med karry, som er perfekte til madpakken, som tilbehør eller til frokosten. Det er en anderledes men super lækker måde at…
Sunde morgenmuffins
Disse sunde morgenmuffins er både lækre og praktiske. De er nemme at lave, og så er de ideelle til at have med på farten eller i madpakken. De kan også…
Hjemmelavet peanutbutter
Peanutbutter er fantastisk lækkert, og her er en nem opskrift på din helt egen hjemmelavet peanutbutter. Opskriften kan også bruges til andre slags nødder, f.eks. mandelsmør og cashewsmør. Peanutbutter kan…
Fyldte champignoner
Mangler du en idé til en lille snack, eller måske søger nogle lækre ideer til fingermadder til dine gæster? Fyldte champignoner er små, nemme og sunde snacks, og med det…
Bagt avokado med æg
Avokado er super sundt, og kan tilberedes på mange måder - bl.a. kan du bage dem med æg, hvilket er en nem og lækker ret som er hurtig at lave…
Yoghurt med bær
MASSER AF BÆR Bær er ikke bare en lækker snack, men også super sundt for kroppen. Det er sundt at spise bær, og det er blot en dejlig sidegevinst at…