Bagt aubergine: Lækkert LCHF tilbehør

Bagt aubergine: Lækkert LCHF tilbehør

Bagt aubergine: Lækkert LCHF tilbehør. Mangler du inspiration til lækre sideretter til dit LCHF måltid? Prøv denne nemme og sunde opskrift på bagt aubergine med krydret creme fraiche. Det bliver næsten ikke nemmere, end dette – og så smager det super lækkert. Denne ret er perfekt ved siden af dit LCHF måltid, og så indeholder retten hverken kulhydrater eller sukker. …

Bønnefritter

Bønnefritter

Efter sigende så skulle disse bønnefritter smage lige præcis som rigtige pomfritter, så vi var nødt til at prøve det. Vi har piftet det lidt op med vores eget touch, og det smager rent faktisk som pomfritter. Bønnefritter er super lækre, og så er de sundt tilbehør til din aftensmad. Prøver du at vende børnene til LCHF kost, er bønnefritter …

Krydrede kødboller med ostefyld

Krydrede kødboller med ostefyld

Krydrede kødboller med ostefyld. Opskrift på lækre saftige kødboller, fyldt med ost og vendt i krydrede smør. Dette er en super lækker ret, og den er også nem at lave – det er lidt ligesom hakkebøffer, men sjovere. Der er et eller andet ved mad som er gjort småt, som gør det lidt sjovere både at lave, men også at …

Broccolisalat

Broccolisalat

Broccolisalat. Lækker opskrift på sprød broccolisalat med bacon. Retten er nem og sundt at lave, og så smager det super godt. I denne opskrift har vi valgt at koge broccolien i små 10 minutter, for at bevare vitaminerne og det sprøde, men hvis man foretrækker rå broccoli, kan man også sagtens undlade kogningen – på denne måde bevarer man også …

Squashspaghetti

Squashspaghetti

Skift spaghettien ud med denne sunde version af squashspaghetti, og undgå en masse unødvendige kulhydrater. LCHF er en livsstil hvor man spiser en masse naturligt fedt, moderat protein og meget få kulhydrater – dette er det perfekte og sunde alternativ for pasta, og det smager super godt som sideret eller i kombination med f.eks. en lækker kødsovs. Det er nemt …

Blomkålspizza

Blomkålspizza

Blomkålspizza. LCHF kost behøves ikke at være kedeligt. De flestes bekymringer, når man starter på LCHF livsstilen, er at man skal sige farvel til mange lækre retter, som f.eks. pizza. Men se dette som en sjov måde at eksperimentere med dine favoritretter på – vi har her en opskrift på sund blomkålspizza, lavet på blomkålsbund helt uden mel, mælk, sukker …

Nem vegetar grøntsagsbiks

Nem vegetar grøntsagsbiks

Nem vegetar grøntsagsbiks. Det skal også være nemt nogen gange, og man skal have sine grøntsager, for at kroppen kan fungere optimalt. Denne ret er et lækkert og næringsrigt måltid, men som samtidig er til de dage hvor man ikke lige har tid til at stå flere timer i køkkenet. En sund og nærende ret behøves ikke nødvendigvis at indeholde …

Den bedste æggesalat

Den bedste æggesalat

Den bedste æggesalat. Nu har vi fundet den bedste æggesalat. En super lækker opskrift på æggesalat med karry, som er perfekt som sideret til din aftensmad, eller som lækkert pålæg til din frokost. Den er meget simpel at lave, og tager ikke mere end 10 min. Vi har forkogt æggene dagen før, så de var kolde da vi skulle lave …

Bagt blomkål med ost

Bagt blomkål med ost

Bagt blomkål med ost. En nem lille opskrift på blomkål bagt i ovnen med smeltede lækker ost ovenpå. Perfekt som sideret eller som supplement til snack-bordet. Op skriften er ret simpel, og så er det sundt! Blomkål er en lækker ingrediens, som indeholder en masse vigtige vitaminer og næringsstoffer, som er nødvendige for din krop og sundhed. En fed ost …