Kylling i hvidløg med pestosalat
Her er en lækker opskrift på kylling i hvidløg med pestosalat - den tager kun 20 min at lave, og så er det super lækkert. Opskriften her, er ideel til…
Fyldte tomater
Tomater er super lækre, og fantastiske som ingrediens i din mad. Man kan bruge tomater på mange måder, enten som ingrediens i en lækker salat, eller som sideret. Vi har…
Chilibøffer til grillen
Chilibøffer til grillen. Sommeren er på vej, og grillsæsonen begynder. Vi har her lavet en opskrift på chilibøffer til grillen, til dig som søger lækker og sund inspiration til din…
Banan/peanut kage
Banan/peanut kage. Her er en lækker og sund opskrift på en banan/peanut kage lavet helt uden mel, mælk osv. Den er super lækker, og perfekt som en sund dessert, som…
Sund ostefondue
Sund ostefondue. Dette er lige en opskrift til børnene, og de lækkersultne. Ostefondue er sjovt at lave, og det bringer folk sammen om en hyggelig gammel tradition, nemlig at dyppe…
Ingefærshots med citron
INGEFÆRSHOTS Der er eftersigende mange gode grunde til at starte dagen ud med et shot ingefær. Ingefærshots har en hjælpende effekt mod bl.a. kvalme og så har ingefær også anti-inflamatoriske…
Banan/peanutmuffins
BANAN/PEANUTMUFFINS Vi har prøvet os frem med disse banan/peanutmuffins, og har forsøgt at kreere en opskrift som er både sund, uden sukker, og som stadig smager af kage. Og resultatet…
Nemme energikugler
Opskrift på nemme energikugler, som er perfekte til træning, eller som en lækker snack i børnenes madpakker. Disse lækre små energibomber er oven i købet sunde og kan også laves…
Sunde kokos-pandekager med chokolade
SUNDE MELFRI PANDEKAGER Her er en lækker opskrift på sunde kokos-pandekager med chokolade, som er lavet på æg, kokosmel, fløde, smør og chokolade. De er super nemme at lave, og…