Motion lindrer kroniske smerter
Motion lindrer kroniske smerter. Et sundt og fysisk aktivt liv holder smerterne væk. Ifølge smerteforskere, er motion den bedste og mest effektive medicin mod smerter, og det lindrer ikke kun,…
Barfodsløb – sådan kommer du i gang
Barfodsløb - sådan kommer du i gang. Det lyder nok underligt, og smertefuldt at løbe uden sko udenfor. Og ja, det kan føre til skader under fødderne hvis man, vel…
Slank og sund – en flad mave er sundt
Slank og sund - en flad mave er sundt. Vi vil allesammen gerne være flotte og slanke, og et af de steder de fleste kæmper med, er mavefedtet. En flad…
Kom af med topmaven
Kom af med topmaven. Har du også svært ved at komme af med mavedellen? Sund kost og træning er vejen frem til en flad mave, og her har du en…
Kylling i hvidløg med pestosalat
Her er en lækker opskrift på kylling i hvidløg med pestosalat - den tager kun 20 min at lave, og så er det super lækkert. Opskriften her, er ideel til…
5:2 kuren – den populære fastekur
5:2 kuren - den populære fastekur. Kuren går ud på at man spiser helt normalt i 5 af ugen dage, og delvist faster i 2. På denne måde har masser…
HIIT – sådan opnår du hurtigere resultater
HIIT - sådan opnår du hurtigere resultater. Vil du gerne forbedre din træning og opnå mere på kortere tid? Så skulle du prøve HIIT, som står for High Intensity Interval…
Gode grunde til at vælge en personlig træner
HVAD GØR EN PERSONLIG TRÆNER? Gode grunde til at vælge en personlig træner. Ved personlig træning, bliver der sat fokus på dit personlige helbred, form og behov. En personlig træner…
Fyldte tomater
Tomater er super lækre, og fantastiske som ingrediens i din mad. Man kan bruge tomater på mange måder, enten som ingrediens i en lækker salat, eller som sideret. Vi har…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 19
- Go to the next page