Krydrede kødboller med ostefyld
Krydrede kødboller med ostefyld. Opskrift på lækre saftige kødboller, fyldt med ost og vendt i krydrede smør. Dette er en super lækker ret, og den er også nem at lave…
Spejlæg med fyldt peberfrugt
Spejlæg med fyldt peberfrugt. Super lækker og nem morgenmad, bestående af spejlæg på kyllingebryst, med fyldt peberfrugt ved siden af. Peberfrugten er fyldt med skiver fra kyllingebryst og rucola, toppet…
Bliv sund med te
Bliv sund med te. Efterhånden som vi har opdaget teens mangfoldige farver og varianter, har te lige så stille overtaget kaffens plads. Det er blevet en sund trend at drikke…
Spiselige blomster – pynt din mad
Spiselige blomster - pynt din mad. Er du træt af den samme kedelige salat, så pep den lidt op med spiselige blomster, og giv dine smagsløg noget nyt og lækkert…
Broccolisalat
Broccolisalat. Lækker opskrift på sprød broccolisalat med bacon. Retten er nem og sundt at lave, og så smager det super godt. I denne opskrift har vi valgt at koge broccolien…
Squashspaghetti
Skift spaghettien ud med denne sunde version af squashspaghetti, og undgå en masse unødvendige kulhydrater. LCHF er en livsstil hvor man spiser en masse naturligt fedt, moderat protein og meget…
Low carb banan pandekager
Lækker opskrift på sund low carb banan pandekager. Super lækker måde at starte dagen ud på, eller server dem evt. som dessert med en blend af frossen banan softice ovenpå.…
Mocca trøfler
Mocca trøfler. Opskrift på lækre og uimodståelige mocca trøfler, som smager himmelsk, og så er de nemme at lave. Disse er ikke ligefrem hundrede procent low on carbs, så hvis…
Energibarer – et must til træningen
Energibarer - et must til træningen. Her er en opskrift til dig som gerne vil lave dine egne proteinbarer/energibarer til træningen, eller som en lille snack for mere energi. Opskriften…